20.09.2019 Vortrag Schlaf Dich gesund! von 19.30 – 21.00 Uhr

„Schlaf Dich gesund!“

Leichter gesagt, als getan. Jeder Dritte hat Schlafstörungen. Unser Alltag, unsere Stimmung und unsere Lebensumgebung können unsere Regeneration in der Nacht ganz empfindlich stören.

Nahezu ein Drittel unserer Lebenszeit verbringen wir mit Schlafen. Es ist die wichtigste Energiequelle für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden. Ein entspannter Schlaf soll uns dabei helfen, alle Belastungen des Tages ganz loszulassen und morgens regeneriert und erfrischt aufzuwachen.

Klingt so einfach und kann doch so schwer sein.

Zwei Referentinnen aus den Bereichen Elektro-Smog und Hormone geben Ihnen spannende Einblicke und praktische Tipps.  

Termin: Freitag, 20.09.2019

Einlass: 19.15 Uhr   Beginn: 19.30 – 21.00 Uhr

Eintritt: 20,- Euro

Tajet Garden, Alteburger Str. 250, 50968 Köln

 
 
 

Gabriele Stähle erklärt Ihnen, wie sich die Anforderungen unseres Alltags auf das Hormonsystem und damit auch auf unsere Ein- und Durchschlafqualität auswirken können.  

www.stoffwechselmedizin.koeln

Katja Schüre zeigt Ihnen, wie Sie die elektrische Strahlung im Schlafzimmer mit wenig Aufwand reduzieren können, um sich während des Schlafes besser zu erholen.

www.pink-lotus.de